Heute möchte ich euch einen Einblick in die Polyvagal-Theorie geben, der in meiner Arbeit anteilig miteinfließt. Das Nervensystem in...

Viele fragen mich, wie unsere Atmung unser System steuert. Die Frage ist so nicht ganz genau gestellt. Die Frage lautet: Was ist...

Gewahrsein ist eine der mächtigsten Fähigkeiten des menschlichen Bewusstseins. Es ermöglicht uns nicht nur, im Moment präsent zu sein,...