Dieser Tagesworkshop verbindet Inquiry, Atemarbeit, Movement Practice und Deep Bodywork zu einer körperorientierten Erforschung von Spannung, Haltung und innerem Druck.

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Nacken und Schultern tragen oft weit mehr als muskuläre Anspannung. In ihnen zeigen sich Verantwortung, Zurückhaltung, Kontrolle, innere Wachheit oder das Gefühl, Last tragen zu müssen. Viele Menschen funktionieren lange über diese Strukturen, ohne wahrzunehmen, wie sehr der Körper bereits unter Spannung steht.

Der Workshop lädt dazu ein, über Bewegung, Atem und bewusste Wahrnehmung den eigenen Körper differenzierter zu spüren und innere Muster sichtbar werden zu lassen.

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Durch Inquiry-Prozesse entsteht Raum für die Erforschung persönlicher Themen:
Was halte ich fest?
Wo schütze ich mich?
Was passiert, wenn Kontrolle weicher wird?
Wie fühlt sich Unterstützung im Körper an?

 

Die körperpraktische Arbeit am Nachmittag richtet den Fokus auf Nacken, Schultern, Schulterblätter, Kiefer und oberen Rücken. Über achtsame Berührung, Druckarbeit und Atem entsteht die Möglichkeit, Spannung nicht nur zu lösen, sondern ihre Geschichte im Körper besser zu verstehen.

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Der Workshop richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit Körperwahrnehmung, emotionalen Mustern und verkörperter Präsenz auseinandersetzen möchten.

Angesprochen sind: TherapeutInnen, Coaches, BodyworkerInnen und Personen, die in Gesundheitswesen tätig sind.

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Ort:            Wandelraum in Wuppertal

Zeit:           17. September 26 von 9-19h

Beitrag:    120€

​Bei Buchung beider Tage zahlst du 220€​​​​​