Heute möchte ich euch einen Einblick in die Polyvagal-Theorie geben, der in meiner Arbeit anteilig miteinfließt. Das Nervensystem in...

Viele fragen mich, wie unsere Atmung unser System steuert. Die Frage ist so nicht ganz genau gestellt. Die Frage lautet: Was ist...

Gewahrsein ist eine der mächtigsten Fähigkeiten des menschlichen Bewusstseins. Es ermöglicht uns nicht nur, im Moment präsent zu sein,...

Gewahrsein und Präsenz in der tantrischen Massage und Begegnung Tantrische Massage und Begegnung sind mehr als sinnliche Berührungen –...

Solange gab es keinen Blogartikel mehr von mir. Verunsichert, was ich teilen soll. Verunsicherung darin, ob es tiefen Inhalt meiner...

Adventszeit, auch Ankunftszeit Die Adventszeit beginnt in einem Jahr im November und im nächsten Jahr im Dezember. Es sind nach...

In der dunklen Zeit. Der 22.12. ist in diesem Jahr 23 der kürzeste Tag und die längste Nacht. Die Wintersonnenwende läutet das Ende der...

"Ent-täuschung ist die Kraft des klaren Sehens. Sie ist das Ende des Nett-Seins." Lisa Wolfgarten-Kolmorgen Denn nett ist ein Blumentopf....

Sei gegrüßt in meinem Universum voller Magie Was du vielleicht wissen solltest oder musst, jedoch nicht zu wissen brauchst. Was du wissen...

Wie ist das, wenn du endlich deine Ruhe hast und dir schon seit Tagen überlegt hast, was du dann alles tolles machen wirst, an deinem...

Eingebettet in den Armen von Mutter Erde. An einem stillen Ort, tief im Erdkern eingebettet, ruhst du. Du spürst, das ETWAS geschieht. Es...

Fluid wisdom Hingabe an das Leben selbst. Hingabe an dich. du bist das Wasser deines Flusses. Fluss des Lebens. Lebendigkeit. Entsprungen...

Die letzten 6 Nächte haben mich in einer Schlaflosigkeit gehalten. Die Nächte? Nein, ich mich selbst. Mein Verstand holte ein Nichts...

Wann hast du aufgehört dem Fluss des Lebens zu vertrauen? Ich kann dir sagen, dass ich ab dem Zeitpunkt, wo ich im Kopf lande und mir...

Letztens war ich ein Teil einer großen Gruppe, die in tiefe Prozesse eintauchen lernen wollte. Also, wie andere Menschen darin begleitet...

Spürraum Fühlraum Im Schoss gehalten Im Schoss verankert Geborgenheit Getragen in der Dunkelheit Halt gebend Halt schenkend Schutz Wer...

Also, jetzt rede und schreibe ich viel über Körperfeld und Schoßraum. Hast du irgendeine Ahnung, von was ich da schreibe? Bei mir hat es...

Wie würde es sich anfühlen, wenn du tief in deinem Schoß zu Hause wärst? Stell dir vor, du wärest tief in dir, mit deiner ureigenen...

Schlingern durch die Zeit der Dunkelheit. Licht finden. Licht suchen. Atmen. Ausdehnen in die eigene Körperin und innehalten. Bewegen -...

Zur Zeit befinden wir uns noch in der dunklen Jahreszeit. Ein Jahr ist vergangen und wir stehen wieder mitten in der Zeit zwischen den...